Trainiere im Wasser- Sei fit an Land
– Hinweis: dieses Training ist auch für Nichtschwimmerinnen geeignet.
Wasser – was für ein wunderbares Element!
Im Wasser fühlen wir uns schwerelos, tauchen in das Element unseres Ungeborenen ein.
Venen, Gelenke, Bandscheiben und die gesamte Rumpfmuskulatur danken uns die Entlastung,
die Verspannungen im Rücken können in der warmen Schwerelosigkeit gelöst werden.
Zusätzlich ist der Wasserwiderstand ein toller Trainingspartner: Hier können alle Muskeln ganz unbeschwert trainieren.
Aktivität & Entspannung im Wechsel sorgen für ein ausgewogenes und nachhaltiges Training. Und das Beste: Es macht richtig Spaß!!
Kurstermin & Preis:
donnerstags, 20.00-21.00 Uhr im Bewegungsbad der Aggertalklinik
15,- € pro Termin, 10 Termine im Paket kosten 130,- € (inklusive Eintrittsgeld).
Termine & Preise für ein individuelles Training oder ein Freundinnen-Workout stimme ich persönlich mit Ihnen ab – Rufen Sie mich an oder nutzen Sie mein Kontaktformular.
Anmeldung:
hier oder bei mir persönlich: Christina Göers, mobil: 0157 8248 3511